胰腺炎朋友恢復期是能吃彩虹梨的,彩虹梨含豐富的纖維素和水分,特別是果膠的含量更高,有助于促進人體消化。
1、緩解疲勞彩虹梨中含有大量碳水化合物,它們進入人體后能快速轉化成能量,被人體吸收和利用,能促進人類體力恢復,也能緩解人類身體疲勞。彩虹梨中還含有一些堿性成分,能加快人體乳酸代謝,并能維持人體內部環境的酸堿平衡,經常食用能防止人類酸性體質出現,提高人體抗疲勞能力。
2、保護眼睛適量吃一些彩虹梨還能保護眼睛,因為彩虹梨中含有的維生素b2是預防結膜炎和角膜炎以及虹膜炎等眼科疾病的重要存在,它還能緩解人的眼睛,都怕光和流淚等不適癥狀,對維持人的眼睛功能正常有極大好處。彩虹梨還含有一些維生素a和胡蘿卜素,能預防視力下降。
3、清腸排毒彩虹梨中含有大量膳食纖維和天然骨膠,這些營養被人體吸收后能促進人體代謝,并能加快腸胃蠕動,縮短人體排便時間,經常食用能清腸排毒預防便秘。彩虹梨中還含有一些天然果酸,還能促進消化液分泌,并能提高腸胃消化能力,對維持人類消化系統功能穩定有很大好處。