蕨菜+毛豆:影響營養素的吸收
蕨菜+大米:降低維生素B1的消化吸收
蕨菜+花生:會降低營養價值
蕨菜+豌豆:會降低營養
蕨菜+豬肉:可開胃消食
蕨菜+豆腐干:可和胃補腎
蕨菜+銀魚:可減肥、降血壓、補虛、健胃
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