經常不吃早餐會怎么樣

倘若經常不吃早餐，那么對于人體的傷害是非常大的！首先，會導致膽結石的出現，傷害了患者的身體健康；其次，還會誘發胃病的發生，加重腸胃負擔；再者，會影響患者的大腦發育，誘發智力下降；

不吃早餐的危害

1、膽結石

人體肝臟乃產生膽汁的場所，所生產的膽汁儲發生膽囊中，吃早餐可以促進膽囊的收縮，把膽汁排入腸胃，促進食物的消化吸收。若是長期不吃早餐，便可能發生膽囊中的膽汁不及時排出，加大了形成膽結石的風險。

2、胃病

胃痛這種不良癥狀的出現，屬于不吃早餐的患者最直接的不良因素。究其因，經過一夜睡眠，人體內的新陳代謝依然繼續，腸胃中的食物在第二天也都將被完全的消化吸收，若是繼續不補充食物，便可能因為過量分泌的胃酸，侵蝕胃黏膜，引起消化道疾病，加重腸胃負擔，所以不吃早餐對腸胃的影響也是不小的。

3、影響大腦發育

倘若人體處于一個饑餓的狀態時，血糖就會發生逐漸下降，繼而誘發頭暈、注意力不集中以及記憶力減退等等不良癥狀的發生。且長期不吃早餐的人，還可能會因為大腦的營養和能量的不足，不能夠正常發育和運作，時間久了就會影響記憶力和智能的發展，發生容易疲勞，影響大腦的功能，引起智力下降等情況。

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