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    胃疼吃什么食物最養胃

    我想問下胃疼吃什么食物最養胃
    胃疼 胃炎 小米粥 山藥 花生
    2021-05-18
    藥匯美精選回答

    胃疼吃什么好

    1.番木瓜

    番木瓜含木瓜酵素,有利于溶解并加快蛋白消化吸收,可減輕消化不好和胃病,番木瓜也是健脾養胃、治胃疼的好食材。

    2.紅蘿卜

    具備小人參的叫法,紅蘿卜帶有的胡羅卜素可以轉換為維生素D,紅蘿卜與肉一起燉,具備養肝健脾養胃的功效。

    3.

    姜片是功效與作用很高的食材,可減輕腸胃不適,預防惡心想吐和惡心嘔吐。此外,姜片還能推動血液循環系統,減輕因為受涼導致的胃疼,也就是胃里冷痛的病癥。

    4.小米

    堅信小米湯的健脾養胃作用就不用大家過多詳細介紹了吧,每一個人都了解胃脹痛的情況下喝些小米湯比較好,由于這類食材非常容易消化吸收,不容易給胃腸提升勞動量,可以合理減輕胃里的不適感。

    5.番茄

    番茄的怪味由檸檬酸鈉、葡萄糖酸、琥珀酸等檸檬酸構成,具備清除腸胃不適、緩解胃疼和胃病的作用。

    6.淮山藥

    健脾養胃、益腎精,可推動消化,也是有保護胃粘膜的作用,還能推動胃口,胃里長期性不適感造成食欲不佳的病人可多吃。老年人健康養生能夠 多吃山藥,能夠 益壽延年。

    7.花生

    它是一種養胃的食物,能夠 非常好的修補胃的黏膜,花生仁攝取量應維持在一個適度性,以防過多攝取發熱量。并且,花生仁最好直接生吃,餐前吃個4到6粒為好,吃多了反而會惡心想吐。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-05-18
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