做法一
1、準備食材
2、把生菜掰開,然后清洗干凈備用
4、開始制作料汁,鍋中倒入少許油,油熱后將干辣椒絲放入鍋中煸炒出香味
5、將蒜末放入鍋中煸炒出香味
6、往鍋中放入2勺生抽、1勺白糖、少許鹽,加熱至糖和鹽融化即可關火,料汁就做好了(生抽中有鹽味,所以,再放鹽的時候一定要多注意)
7、鍋中倒入適量的水燒開,把生菜放入鍋焯30秒,然后將生菜瀝干水分放到碗里(在焯生菜的時候,可以往鍋里放幾滴食用油,這樣焯出來的生菜顏色鮮亮,非常好看)
8、將鍋里的料汁澆在生菜上即可
做法二
1、準備食材
2、把蔬菜洗凈,生菜撕片、西紅柿切塊、青椒切塊、櫻桃水蘿卜切片
3、荷蘭豆入沸水中焯燙片刻,撈出過冷水備用
4、擠出適量四季寶花生醬
5、加適量精鹽,并倒入開水,調出順滑的醬汁
6、將四季寶花生醬汁拌入蔬菜中,拌均勻入味即可,成品清香爽口
小竅門
1、 荷蘭豆要先入沸水焯燙一下,出鍋過一下冷水,保持青翠的顏色和口感
2、 花生醬用開水稀釋,可以更好的激發出花生醬的香味
3、 精鹽的量可根據自己的口味添加
做法三
1、生菜摘去老葉,清洗干凈后,用淡鹽水(清水+適量鹽,攪拌均勻)浸泡片刻,洗凈后備用
2、準備調料,適量生抽,鹽,香油攪拌均勻
3、煮鍋里倒入適量清水,適量植物油燒開
4、迅速放入生菜
5、立即關火;如果動作比較慢,看先關火,再放生菜
6、將生菜撈出,裝盤(喜歡更爽口點的滋味,可以將生菜過下涼白開)
7、調入第二步拌好的調料,撒上白芝麻
8、炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱(我稍微多倒了點,做了炒菜。如果只做這道菜,油需少放)
9、將燒熱的油淋在生菜上即可
小竅門
1、調料可根據個人喜好調整
2、生菜用淡鹽水浸泡,可洗得更干凈
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