父母不要等寶寶餓得太久之后才給他喂奶。因為寶寶餓的時間過長,吸吮時就會過于急促,從而吞入大量的空氣。因此家長應按時給寶寶喂奶,并且在喂奶之后,還要輕輕拍打寶寶的背部,以促進打嗝,使腸胃的氣體從食道排出體外。
2、保持營養均衡
倘若母乳中含有過多的糖分,那么糖分在寶寶的肚子里過度發酵,此時很容易令寶寶出現腸脹氣,所以在哺乳期的媽媽應該注意限制自己糖分的攝入量。倘若媽媽懷疑自己的進食可能會導致寶寶腹脹,那么,媽媽們就應該從日常飲食中剔除那些有嫌疑的食物,比如豆類、紅薯、玉米、花菜和辛辣食物等。
3、適當的腹部按摩
為寶寶進行適度的按摩,可以促進腸蠕動及排氣,從而使寶寶肚子脹氣得以緩解。具體做法為:先將洗凈雙手,再以寶寶的肚臍為中心,用手掌以順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。注意每次大約按摩5分鐘即可,并且你的手要溫熱,力度應適中,不然可能會給你的寶寶帶來不舒服的感覺。
4、簡單的家庭護理
可以用驅風油或溫毛巾敷蓋寶寶的腹部,這有利于腸胃蠕動和氣體排出,從而改善寶寶的消化吸收功能,緩解脹氣。
5、異常脹氣需立刻就醫
如果寶寶的肚子脹得很大、很硬,并且寶寶看上去一副很不舒服的樣子,說明很有可能是異常脹氣,甚至還會出現嘔吐或氣喘,那樣情況就更不妙了,此時應立刻就醫。具體來說,只要家長碰到以下情況的腹脹,就應格外注意并盡快帶寶寶去醫院檢查治療:
(1)寶寶腹脹,且嘔吐、食欲差(不及平常的一半且越來越少)、貧血、體重減輕,甚至有發燒、便血的狀況。
(2)寶寶腹部可摸到硬硬的東西,如腫塊一般。
(3)肚子不能碰,一摸寶寶就會很痛以致哭鬧不停。
(4)呼吸急促。