1、預防宮頸炎要注意個人衛生,尤其要注意經期衛生,避免不潔的性生活,性生活不注意衛生很容易導致宮頸炎發生,粗暴的性生活會對女性的生殖道造成傷害,女性朋友預防宮頸炎要及時糾正不良習慣,養成好的生活習慣。
2、避免性生活混亂,性生活紊亂會增加宮頸炎的發病幾率,還會增加宮頸癌的發病,女性預防宮頸炎要避免性生活混亂,注意性生活的衛生,經期要養生保健禁止夫妻生活,經期進行性生活很容易引發宮頸炎,女性朋友盡量注意經期衛生。
3、飲食上要注意營養,維持健康的體重,避免身體肥胖,肥胖的女性免疫功能低下,肥胖會引發多種婦科疾病,也會增加宮頸炎的發病,女性預防宮頸炎要提高身體素質,平時要注意營養的合理補充,多吃些新鮮的瓜果蔬菜。
女性要掌握預防宮頸炎的常識,注意良好的衛生習慣,及時糾正不良生活習慣,避免久坐不動也要注意經期衛生,不要穿太緊的內褲,正確挑選內衣褲,寬松的內褲能保持私處健康,有利于私處通風透氣,可降低細菌感染的幾率.