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    小兒肥胖是什么原因?

    我想了解下小兒肥胖是什么原因?
    小兒肥胖 原因
    2022-12-13
    藥匯美精選回答

    小兒肥胖的原因

    1、長期攝入能量過多。

    胖兒童大多生活在喜食膩、甜食的家庭中,自小就養成過量飲食的習慣。

    2、運動過少。

    關于運動過少是造成肥胖的誘因還是肥胖造成的結果還有爭論,但運動過少對于肥胖的維持意義是肯定的。

    3、遺傳因素。

    父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖傾向。

    4、心理因素。

    由于各種原因引起的情緒創傷或心理異常,可誘其暴飲暴食。

    小兒肥胖預防方法

    1、堅持鍛煉。平時多帶孩子出去玩。增加孩子的戶外活動量。陪孩子跑步,打球,游泳,或者是跳繩。

    2、盡量的少吃零食。尤其是正餐開始之前。把零食存放在孩子看不到,夠不著的地方。家長如果吃零食,不要讓孩子看到。

    3、養成好的飲食習慣。定時定量。不要暴飲暴食。吃飯的時候,不要讓孩子看電視。會影響消化。不要在飯桌上催促孩子,教會孩子細嚼慢咽。

    4、多吃水果蔬菜,一些粗糧。最好不要給孩子吃油炸的薯條。炸雞,碳酸飲料,還有巧克力等,這些高熱量的食物。

    小兒肥胖危害

    1、肥胖兒童血脂高。

    肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童,而血脂紊亂是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的高危因素。

    2、肥胖兒童易患呼吸道疾病。

    肥胖兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,順應性降低,橫隔運動受限,影響肺通氣功能,使呼吸 道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。如阻塞性睡眠呼吸暫停、肥胖低通氣綜合征、哮喘等。

    3、肥胖兒童易誘發脂肪肝。

    重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%,兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素,高血壓、高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險信號。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-12-13
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