吃生蠔有什么用

吃生蠔的用處

1.生蠔可以有效的提高男性性功能。它含有大量的制造精子所必不可少的精氨酸和微量元素亞鉛。并且吃生蠔可以促進性功能荷爾蒙的分泌，對治療性功能低下，陽痿，前列腺腫大，都有很好的作用。

2.生蠔含有豐富的鋅，每天吃一點生蠔可以提供人體一天所需要的鋅元素，特別適合缺乏鋅的人使用。并且生蠔里面含有�；撬�，DHA和EPA都是大腦智力發育所需要的營養素，它可以有效的益智健腦，同時可以預防改善高血壓，起到護腦健腦的作用。

3.并且生蠔里面還有多種氨基酸和營養成分可以滋補強健身體，提高機體免疫力，它還可以強肝解毒，恢復疲勞，可以促進膽汁分泌。

4.此外生蠔中鈣的含量接近于牛奶的含量，鐵的含量是牛奶的21倍，那么長期服用可以有助于牙齒和骨骼的生長。

相關閱讀：生蠔的營養價值與功效作用