骨刺消痛片在藥店和診所都有銷售的,有時候由于銷售政策不同,可能有的藥店沒有銷售,青峰牌骨刺消痛片在藥匯美大藥房有現貨銷售,價格在19-28元之間,骨刺消痛片針對骨刺、坐骨神經痛、風濕性關節炎都有非常好的療效,止痛消炎祛風,一般服用5盒左右就會不痛了,不痛以后可以再服用5盒鞏固療效。
1、富含維生素的食物
骨刺患者要注意補充維生素C和維生素D,可以直接購買維生素片食用,也可以多吃富含維生素的西紅柿、黃瓜、苦瓜等新鮮蔬菜,獼猴桃、橙子、橘子、紅棗、青棗等水果,從食物中補充所需維生素。
2、含鈣的食物
骨刺患者補充鈣質也是很重要的,多喝牛奶,吃海帶、牡蠣等富含鈣質的食物。人體吸收鈣質后會在維生素的幫助下轉化為鈣鹽沉積在骨骼中,增加骨骼密度。
3、含蛋白質高的食物
適當的蛋白質攝入對骨刺恢復也有幫助,每天攝入1kg左右的肉蛋類食物為宜。但還要注意遠離煙酒,低鹽少糖。