脫發可以喝金龍補腎合劑,金龍補腎合劑具有益氣養血的作用,如果患者存在氣血不足的情況,就會出現面色蒼白、身體乏力、精神萎靡、脫發等癥狀,本品的成分包括枸杞子、大棗、龍眼肉、羅漢果、金櫻子、絞股藍、母丁香等常見中草藥,可以補氣血、健脾胃、益精養陽、安神助眠的作用,對于腎虛、陽痿、遺精、不育、過早衰老、白發、血氣不足、虛癆干咳等病癥有很好的療效。
一、脂肪含量較低的食物
如果出現脫發的現象,首先在飲食上要注意少吃一些脂肪含量過高的食物,以低脂肪類的食物為主。如果經常性的吃一些脂肪含量過高的食物,會致使頭皮毛囊出現堵塞,導致脫發的現象更為嚴重。低脂肪類的食物常見的有蛋類、魚類、肉類以及各種豆制品、奶制品等。
二、富含礦物質元素的食物
頭發脫落嚴重時,在飲食上不妨多吃一些富含礦物質元素較高的食物,礦物質對于頭發的生長有益,可以加固發根,發根穩定,脫落的現象會得到明顯的改善。礦物質食物有各種新鮮的蔬菜與水果、豆類、蛋黃。
三、富含鐵質較高的食物
鐵元素對于頭發的生長也非常的有益,含有鐵元素較高的食物主要有菠菜、土豆、紅棗、南瓜子等。這類食物經常性的食用,可以促使血液中血紅蛋白的生長,不僅能夠促使頭發變得烏黑亮麗,還能夠預防頭發脫落。
四、富含碘質較高的食物
含碘量較高的食物能夠促進腦神經細胞的新陳代謝。腦神經細胞新陳代謝旺盛時,對頭發的生長有利,可以防止頭發的脫落。含碘質較高的食物常見的有海帶、紫菜、牡蠣以及其他各種海產品。