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    云南花粉片成分

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    云南花粉片
    2024-11-20
    藥匯美精選回答

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    增強免疫力吃什么好

    1、雞蛋

    雞蛋含抗生物素蛋白,適量食用有利于食品中生物素的吸收,同時含有豐富的蛋氨酸,可補充人體所需要的氨基酸。

    2、

    蝦營養豐富且易消化,適合身體虛弱的人食用,同時蝦含有豐富的鎂,能有效調節心臟活動。

    3、豬肝

    豬肝含有豐富的鐵元素、鈣、維生素A等營養物質,具有明目、補血、護肝的作用,適量食用還能提高免疫力。

    4、韭菜

    韭菜含有維生素C和大量膳食纖維,具有補腎活血的作用,適量吃可增強體質。

    5、西紅柿

    西紅柿含有豐富的維生素C、維生素A、鈣、鉀、鎂等營養成分,適量食用可以補充人體所需的營養。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2024-11-20
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