脾胃不好喝金龍補腎合劑管用,金龍補腎合劑具有補脾益腎的功效,適用于脾腎兩虛,癥見食欲減退、身倦乏力、睡眠差、健忘、夜尿頻、尿有余瀝、腰服酸軟等疾病的治療。由飲食勞倦,傷及牌腎所致。癥見體虛乏力、氣短、失眠、面色少華、腰膝酸軟冷痛,神疲倦怠,舌淡胖或有齒痕,脈沉遲;神經衰弱見上述證侯者都適合喝金龍補腎合劑。
1、溫熱的食物
脾胃喜歡溫熱的食物,如米粥、稀飯、溫熱的蔬菜、溫熱的肉類等,少吃或避免生冷食物和涼性食物,如生冷水果、生冷沙拉、冰鎮飲料等。
2、健脾養胃的食物
如粳米、薏米、山藥、扁豆、牛肉、葡萄、胡蘿卜、牛肚、香菇等,對于調脾具有一定的幫助,在制作時應注意方法,盡量采取清蒸的方法。
3、富含粗纖維的食物
可以選擇全谷類食物、蔬菜、水果、豆類食物,能夠促進胃腸道蠕動,有助于脾胃功能的改善。
對于脾胃功能不好的人群,可以將三餐分成五餐,控制每餐食量,避免暴飲暴食,多次進食有助于減輕脾胃的負擔。