胰腺炎剛出院半個月內是不建議吃西梅的,西梅含有雄厚的營養成分,包含纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。
1、保護視力:西梅是補充維生素A的最佳起原,因為它所含的維生素A不少。維生素A是一種脂溶性維生素。對珍愛人體肌膚和發質極為重要。同時,它有助于人體的骨骼生長、牙齒發育等。
2、補充葉酸:通過人體的新陳代謝能有效地預防心臟疾病和中風。對在血液中的葉酸水平減低的老年人尤顯重要。西梅與其它水果和蔬菜一樣,對補充人體葉酸起著重要的作用。
3、抗衰老:西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。
相關閱讀:西梅的營養價值與功效作用