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    李子和牛奶能一起吃嗎

    李子和牛奶能一起吃嗎?
    李子 牛奶
    2020-12-09
    藥匯美精選回答

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    李子牛奶不建議一起吃

    1、牛奶和李子不是同一種食物,也不是一段時間內食用的食物。牛奶通常是早餐食品,而李子應該是休息時使用的水果。但是,不建議將它們一起使用,因為李子含有很多水果酸,這會影響牛奶與牛奶接觸后鈣的吸收。希望我的回答能對您有所幫助。

    2、如果想要喝了牛奶后吃李子,那最好是隔兩個小時后再吃,這樣就可以避免它們影響到人體對營養的吸收,牛奶的營養價值很高,不管是小孩還是成年人,或者是老人,喝了都能補充蛋白質,而蛋白質是人體所需重要的營養物質,李子也是具有很好的保健作用的,李子抗氧化性比較強,所以可以起到延緩衰老的作用。

    3、李子不僅不能和牛奶一起食用,就算是單獨食用也不要吃太多了,一天吃幾個就可以了,最多不要超過五個,吃多了會損傷脾胃,還可能會出現拉肚子的情況,而且在買李子的時候要選擇熟透的,不熟的也要放熟后食用。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-12-09
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